Vücut ölçüleri antrenmandan en az 12 saat sonra kaslar soğuduktan sonra alınır. Antrenman sonrasında kaslar yeterince soğumadan yani kaslar sıcakken alınan ölçü kasların
Kas boylarının ölçüsü nereden nasıl alınır?: Kas boylarının ölçüsü nereden nasıl alınır?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder